今回は、髪の毛から生乾きの匂いがする原因や対処法について話していきたいと思います。
普段からしっかりとシャンプーして乾かしていると思っていても、なぜか頭髪から不愉快な臭いがして困っている方は少なくありません。
このような生乾きによる臭いがすると、自分も気になってしまうばかりか、周囲の人にも気づかれてしまう可能性があって不安になってしまいます。
実は、この生乾きの臭いの根本的な原因は、頭皮のコンディションに起因しているのです(ﾟДﾟ*)ﾉ
皮脂や汚れがしっかりと洗い落とせていなかったり、髪が十分乾かせていないと、雑巾臭い悪臭を発生させる原因が生まれてしまいます。
この記事では、そのような状況での解決策を具体的に解説しているので、ぜひ最後までお読みくださいね♪
髪の毛が生乾きの臭いがすると感じる原因について解説！
さて、頭髪から雑巾臭い不快な臭いがする理由について解説していきますね！
まずは結論から。実は髪の毛のその臭いの元は、髪の毛自体ではありません。
と言うのも、髪は基本的にタンパク質でできていて、そのタンパク質から直接臭いが出るわけではないからです。
不快な臭いがすると感じるのは、実は臭いの粒子が髪にくっついてしまっているからなんです。
この臭いの粒子は、頭皮の皮脂や汚れ、または細菌によって生まれてしまいます。
つまり、臭いの根本原因は頭皮にあるわけです。頭皮をきれいに保つことでこの臭いは防げるんですね＾＾
清潔に保つのが正解とは言え、シャンプーの際にすすぎが不十分だったり、髪を濡れたままにしておくと、これが臭いを引き起こす要因になります。
この臭いを引き起こす成分は「ノネナール」と呼ばれているもので、これは皮脂の脂肪酸が分解される過程で生まれます。
さらに、濡れた髪を放置すると「ジアセチル」という細菌も繁殖してしまい、これもまた臭いの一因となるのです。
要するに、シャンプーが不十分で皮脂や汚れが残ることでノネナールが発生し、濡れた髪を放置することでジアセチルが増えるという感じですね。
これが、髪の毛から生乾きの匂いがする大きな原因となります。
髪の毛から雑巾臭い悪臭がする場合の対処法を紹介！
次に、頭髪からの不快な臭いを防ぐ方法について説明しますね！
臭いの原因が分かったら、後はその対策をするだけです。
と言っても特に難しいことはありません。日常のシャンプー方法や食生活に少し気をつけるだけで大丈夫ですよ♪
正しい髪の毛の洗い方
先に説明した通り、髪の臭いの主な原因は頭皮の状態にあります。
だからこそ、最も大切なのは頭皮をきれいな状態に保つことなんです！
頭皮を綺麗にする最も手っ取り早い方法は、「毎日髪の毛を洗う」ことです。
生乾きの臭いを防ぐための良い洗髪方法は以下の通りです。
初めに、髪を濡らす際のすすぎは十分に行ってください。この時、髪の毛を簡単に髪を濡らすだけではダメです。
臭いの本質的な原因は頭皮ですから、頭皮がしっかりとお湯で濡れているか確認しながらきちんとすすぎましょう。
この一手間で、皮脂や汚れの約70〜80%が落ちると言われています。つまり、臭いを予防するための鍵は、この最初のすすぎにあるんですね！
次に、シャンプー液は手でよく泡立てた後、それを頭に乗せてください。
シャンプーを直接頭皮につけて泡立てる方法は、髪や頭皮を痛める可能性があるので、避けた方が良いでしょう。
これは臭いとは直接関係ない情報ですが、覚えておいて損はないと思います。
シャンプーが泡立ってから、頭皮に乗せ、指の腹で優しくマッサージしながら洗っていきます。
ここで大切なのは指で「優しく洗う」こと。
強くゴシゴシ洗う必要はありません。最初のすすぎで大半の皮脂や汚れは落ちているので優しく洗うだけでも十分なんです。
なので、この段階では頭皮の毛穴から残った汚れを優しく洗い流すよう心がけましょう。
洗髪が終わったら、しっかりすすいでシャンプーを洗い流せば行って完了です。
すすぎ残しがあると頭皮が汚れる原因になるので、しっかり洗い流してくださいね＾＾
正しい髪の毛の乾かし方
シャワーの後はドライヤーで髪の毛をしっかり乾かすことが大事です。
ここで注意したいのは、タオルで水分を取った後でも、まずは頭皮から乾かすようにしましょう。
匂いを防ぐためには頭皮の水分をしっかりと乾かすことが重要だからです。頭皮が乾いたら、次に髪の毛の先端に向かって風を当ててくださいね！
さらに補足しておくと、髪を乾かす際にドライヤーの温度も重要なポイントと言えます。
高すぎる温度は髪と頭皮にダメージを与える可能性があります。逆に、低すぎる温度では効率よく乾かせず、水分が残ってしまうことがあるので、適切な温度設定が必要です。
また、ドライヤーを使う際には距離も気をつけましょう。
あまり近づけすぎると熱によるダメージが、遠すぎると乾燥が不十分になってしまいます。
髪の毛とドライヤーの適切な距離は15~20cm程度と言われてるので、ちょっと意識してみてくださいね！
さらに、頭皮に直接風を当てることで頭皮の血行も良くなります。ただし、強すぎる風は頭皮にストレスを与えてしまうので風量にも注意が必要です。
以上のように、髪を乾かす一連の過程には多くの注意点がありますが、これらを守ることで臭いの予防だけでなく、髪と頭皮の健康も維持することができます＾＾
毎日の食べる食事に注意する
頭皮が臭くなる原因にもいろいろありますが、その中でも意外なのが「食べ物」です。
特に、油っぽいものをよく食べていると、皮脂（ひしつ）というお肌の油分が増えてしまいます。
頭皮に皮脂が多くなると髪の毛から臭いが出やすくなるので、お菓子やジャンクフード、お家で揚げ物をする時も少し気をつけてみてください。
毎日の洗髪で臭いの原因を取り除くことも大切ですが、食事で皮脂をコントロールする方法も重要なんです。
さらに関連する情報として、皮脂分泌量を減らすためには、ビタミンAやビタミンCが含まれている食品を摂るのも効果的です。
たとえば、にんじんやブロッコリー、柑橘類（みかんやオレンジ）はビタミンが豊富です。水分もしっかり取ることで、皮脂のバランスが整いますよ。
加えて適度な運動をして汗をかくことで、皮脂が自然に減って頭皮環境も改善されることがあります。
長くなりましたが、食事と頭皮の関係は意外と深かかったりします。
すぐに効果が出るわけではないかもしれまんせんが、普段の生活で気をつけておきたいポイントですね＾＾
まとめ
さて、今回は髪から生乾きの臭いがする場合について、その原因とどう対処すれば良いかについて説明しました。
繰り返しになりますが、髪の毛から悪臭がする原因は「頭皮の汚れや雑菌」にあります。だからこそ、日常のケアで頭皮をキレイに保つことが大事なんです。
それでも髪の毛び臭いが気になるときは、シャンプーやトリートメントを変えてみるのも良いかもしれませんね。
この髪の毛の臭いは自分だけの問題ではありません。周りの人にも迷惑をかけてしまうことがあるので注意が必要です。
基本のケアはもちろん大事ですが、いろんな方法を試してみるのも楽しみながらケアしていきましょう♪
