おでんの具といえばあなたは
何を思い浮かべますか(●´▽｀)？

人それぞれ自分なりのお気に入りの
おでんの具があると思います☆

美味しくてヘルシーなのがおでん。
「野菜」もたっくさん食べられちゃいますよね♪

でもいつも同じ具になっちゃいません？
それだとなんだかマンネリしますね…(´Д｀。)

そこで今回は、

「わたしのおすすめの野菜の具」

をご紹介いたします☆

意外な野菜も登場しますよ！！
それでは続きをどうぞ～(*´∀｀*)

おでんにどんな具材を入れる？おすすめ野菜はコレ♪

まず最初におすすめしたいのが
「たまねぎ」ですヽ(*´∀｀*)ノ

わたしおでんを作るときには
絶対入れるくらい大好きなんです！


たまねぎといえば血液サラサラになる
健康的な野菜の代表ですよね♪

でもサラダや炒めものを作っても
そんなにたくさんは食べられません。

そこでおでんで美味しくたくさん
食べちゃおうというワケヽ(*´∀｀*)ノ


レシピは超簡単♪
皮をむいてお鍋に入れるだけですっ！

煮込むとトローっととろけて
これがまた美味しいんですよ～((*´∀｀))

これなら玉ねぎ嫌いの子供にも
喜んでもらえるハズです☆


誰でも1個ぺろっと食べちゃえますよ☆
ぜひお試しくださいませー♪

たまねぎをいれるにあたって
注意する点がひとつ(`･ω･´)ﾉ！！

おでんを煮込んだり取り出したりしてると
形が崩れてきちゃうんですねえ。


そこで活躍するのがどこのおうち
にもある「爪楊枝」です☆

爪楊枝でたまねぎをとめておくと
簡単に煮崩れを防止できますよ！

ぜひ活用してみてくださいね♪

おでんにぴったり♪キノコをいれると美味しいよ☆

そしてこれもおでんにハズせません！！
「エリンギ」もイケますよー(*・∀-)☆

エリンギってキノコの中でも
食べごたえがあるのでおすすめです♪



おでんにいれるとダシがしみて
とっても美味しいんですよー(●´▽｀)

エリンギの切り方はお好みで！
わたしは縦半分に切るのが好きです♪

子供用にはさいころ状に切ると
食べやすいですよー☆


切り方で食感が変わるので
いろんな切り方をしてみてください！

もちろん切らなくて丸のまま
いれてもOKなのですっ(*´∀｀*)


エリンギは食物繊維が豊富で
カロリーも低いのが魅力ですよね☆

おでんに入れて美味しく
たくさん食べちゃいましょう♪

こんなものまで？！なんでもありのおでんの具☆

そして最後に超意外な野菜を
ご紹介いたしますヽ(ﾟДﾟ*)ﾉ

赤くて丸いお野菜といえば
何でしょうか～っ？？


そう！！

それは「トマト」でございます！！

おでんにトマト入れるってもう
びっくりですよねーΣ(っﾟДﾟ；)



トマトはおでんに入れる前に
簡単な下準備が必要ですよー♪

湯むきしておくと美味しく
食べられるのです(●´▽｀)

トマトを湯むきするとダシが染み込み
美味しくなりますよ～ヽ(*´∀｀*)ノ

おでんにあわせるときに注意する点は
ダシを沸騰させないこと！！


トマトは柔くてデリケートな野菜です。
ぐつぐつ沸騰させたらすぐ崩れちゃいますよ！

なのでトマトは一番最後に入れましょう。

火を止めてダシにつけるだけでもOKですよ～(*・∀-)☆

トマトを入れるのは勇気がいるって方は、
プチトマトで試してみるのもいいかもですね♪




ということで、

「おでんにおすすめの具・野菜編」

についての記事でした☆


おでんってどんな野菜でも
美味しくなるのが不思議ですねー(*´∀｀*)

いろんな野菜を入れてみて自分だけの
お気に入り具材を探してくださいね！！


それでは、今回はこのあたりで。
ご訪問、ありがとうございましたぁ♪